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ウォーキング

一人で歩いてきました
家から約1時間。

家を出て、左に行っても、右に行っても、帰りは上り坂

ペットボトルのお茶をを片手に、普段より少し早足で・・・

先週は娘と一緒に運動公園を歩いたりしましたが、今日は一人で。。。

できる限り続けて、少しでも体調が良くなるように。

あわよくば痩せられるように!


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